Рыбное суфле в мультиварке, на пару. Для всей семьи

Смолоть блендером 100 грамм филе любой рыбы и ломтик хлеба. Хлеб могут заменить две столовые ложки гречки, это придаст цвет готовому блюду. Добавить в смесь половину мультистакана молока, одно яйцо, соль по вкусу и перемешать. Силиконовые формочки смазать маслом, можно растительным. Распределить будущее суфле по формочкам и поместить в корзину для варки на пару, наполнив чашу мультиварки водой. Воды можно налить 800 мл или чуть больше. Выбираем режим пароварка, время приготовления на пару 25 мин. По окончании даем формочкам остыть пять минут. Вот и все! Вкусное, диетическое блюдо для всей семьи готово.

Обновлено: 01.09.2018 — 12:14

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *